さまざまな口臭ケアの方法についてまとめてみました。口のにおいを何とかしたいあなたは必読!!

今すぐ実践できる口臭・ブレスケアの方法をご紹介します。あなたがまだ知らない口臭対策・予防法もあるかもしれません。


起き抜けの歯磨きは効果大

朝ごはん後よりも、起き抜けの歯磨きが消臭効果という意味では効果大です。眠っているあいだに口内は細菌でいっぱい。そう考えるとそのままご飯を食べるのって抵抗がありませんか?朝ごはん後は軽く磨いてうがいをする程度でOK。


音波振動式電動歯ブラシはおすすめ

電動歯ブラシは数多く販売されていますが、とくにおすすめは「音波振動式電動歯ブラシ」です。触れるだけで細菌をきれいに取ってくれる優れものです。管理人が使っているのはパナソニックのドルツです。

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歯磨きのしすぎで舌苔(ぜったい)を取り過ぎはNG

舌の表面につく舌苔(ぜったい)とよばれる白い膜。たしかにこれは口臭の原因ですが、だからといって歯磨きのしすぎで必要最低限の舌苔まで落としてしまうと剥がれ落ちた粘膜が細菌の増殖を促し口臭を発生させてしまうことも。


お茶とコーヒーの飲み過ぎは口臭のもと

コーヒーやお茶には、口のなかを清潔に保つ唾液の分泌量を低下させる作用があります。しょっちょうお茶やコーヒーを摂取している人の口内は細菌も異常に活発。よって口臭の温床にもなっています。お茶やコーヒーは食後だけにして、それ以外の水分補給は水にしましょう。


洋食よりも和食が良い

和食中心の人は口臭が少ないという統計も出ています。というのも洋食に比べ和食の方が食べかすが残りにくいからです。


消臭エチケットサプリを利用

職場や外出先でいつでもエチケット対策できるということで、消臭エチケットサプリのリピーターが急増しています。当サイトではランキング形式でベスト5を選出。あなたにピッタリのサプリが見つかりますよ。


コンビニで買える口臭ケアグッズとして有名な「ブレスケア」。このブレスケアを食べることで、本当にブレスケアってできているんでしょうか?


最近よく見かける「なたまめ歯磨き」。何だかおいしくなさそうな気配が漂いますが、なたまめの口臭ケア効果って一体どんなものなのでしょうか?


食べ物を食べると口臭の原因になる・・・とお考えの方も多いかもしれません。しかし、実は口臭を消してくれる効果のある食べ物も存在するってご存知でしたか?


口臭を消すためには、歯磨きだけでなく舌ケアも大切なのをご存知でしたか?では、舌のお手入れは一体どのようにすれば良いのでしょうか?


気になる口臭を今すぐ何とかしたい!そんなときに便利なのが口臭ケアグッズ。では、いざというときに使える口臭ケアグッズって、どんなものなのでしょうか?


昨日は飲みすぎた・・・翌朝に気になるのが、飲んだ後特有の口臭&体臭。あのイヤーな臭いを即効で消すためには、一体どんな方法が効果的なのでしょうか?


緊張すると脂汗にイヤーな口臭。何だかとっても口が臭い気がする・・・緊張したとき特有の気になる口臭に効果的に対策できる方法とは?


煙草をやめれば済むことだけど、そうは言ってもやめられない・・・喫煙後にすぐやるだけでニオイが気にならなくなるマウスケアとは?


マウスケア製品の選び方ひとつで社会貢献ができることをあなたはご存知ですか?マウスケアにもオーガニックの流れが到来しています。


美味しいけど臭いが強烈な「にんにく」。食べてしまった後、強烈に残るにんにくの臭いを消す簡単な方法をご紹介します。


歯がキレイになる、口臭がなくなることも大切だけど、体にやさしい安全な歯磨き粉を選びたい。そんなあなたのために、歯磨き粉の選び方についてまとめてみました。


口の中が気持ち悪いとき、変な臭いがすると感じたとき、口臭を抑えるためにフリスクを食べている…それって本当に口臭対策になっているのか、調べてみました。


歯磨きをした後、何かを食べるといつもと違う味がする、味が変わったと感じることはありませんか?なぜそう感じるのか、その理由を、調べてみました。


マウスケアをしているのに口臭が解消しない…その原因はもしかしたら、喉の奥に「臭い玉」があるからかもしれません。臭い玉の取り方と予防法について調べてみました。


あなたの口臭、もしかしたら生活習慣や体調が原因かも!?生活習慣や体調などから、口臭のリスクを自分でチェックしてみましょう。


甘いものを食べた後、何だか口臭が気になるという経験はありませんか?甘いものを食べると口が臭くなる原因と、その対策法をご紹介します。


気になる口臭を何としてでも抑えたい!そんなあなたにぜひ試してみてほしいのが歯科医院の「口臭外来」。口臭外来と口臭外来で可能な口臭対策法をご紹介します。


デートの前や大事な商談の前など、口臭は絶対に出したくないという場面がありますよね。そんな時にうっかり食べてしまうと口臭が悪化してしまう危険な食べ物5つをご紹介します。


気付かぬうちに歯にこびりついてしまっている歯石は、自分で考えている以上に口臭の原因になってしまっているもの。痛みが少なく歯石を取ってもらえる方法と、歯石を作らないコツをご紹介します。


歯を白くして、見た目を美しくするためのホワイトニング。しかし実は、ホワイトニングが口臭対策にも効果的なことをあなたはご存知ですか?ホワイトニングが口臭対策に良い理由をご紹介します。


口臭の強さを数値で確認することができる口臭チェッカー。いろんなメーカーから販売されている口臭チェッカーですが、気になる口臭を正確にチェックすることはできるのでしょうか?


口臭の原因というと、口の中に残った汚れや歯周病と考える人が多いのですが、世代や性別によっては、ドライマウスが口臭の大きな原因になっていることも。ドライマウスの対策法をご紹介します。


口臭に悩んでいた多くの人が効果を実感!!最も売れているエチケットサプリとは?
口臭サプリ格付けランキング

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