気をつけよう!これが口臭を悪化させている原因!

今、このサイトをご覧になっている方は、常に口臭を気遣い、歯磨きをしたりマウスウォッシュを使ったり、いろんな工夫をしているという方がほとんどだと思います。

ところが、自分でも気付かないうちに口臭を悪化させていることがあるのをご存知でしたか? このページでは、自分でも知らない間に口臭を悪化させる原因となっている3つのことをご紹介します。

(1)マウスウォッシュで口臭が悪化する!?

ペパーミントの香りなどで口の中を爽やかにして、嫌な口臭をケアしてくれるマウスウォッシュ。

しかし、アルコールが使われているマウスウォッシュの場合、口の中の殺菌をしてくれるのは良いのですが「ドライマウス」と呼ばれる口の中の乾燥を引き起こす原因になってしまうことも。

口が渇いてしまうとイヤーな口臭の原因になってしまうことは、この記事を読んでいる方ならすでにご存知だと思います。

それでもマウスウォッシュを使いたいという場合には「ノンアルコール」の表記があるものを選ぶと良いでしょう。

(2)ご飯を抜くと口臭が一気にキツくなる!?

ダイエットやその他もろもろの理由から、ご飯を抜くことがある方がいらっしゃると思います。

ところが、食事を抜いてしまうと唾液が出づらくなるため、口臭がキツくなってしまいがちなんですね。

食事を抜いてコーヒーを飲んだりしてしまうと、さらに口が渇いてしまう原因となり、よりキツい口臭に悩まされることに・・・

毎回の食事の量は少なくてもいいので、しっかり噛んで食べられるものを食べることが、口臭予防につながります。

(3)鼻のトラブルは口臭につながりやすい!?

口臭がキツくなる病気としては蓄膿症などが有名ですが、実はアレルギー性の鼻炎など、軽い鼻トラブルであっても口臭につながる可能性大なんです。

それは「鼻呼吸ができなくなる」から。

鼻で呼吸ができないとなると、口呼吸をすることになります。口呼吸をすると口の中が乾き、ドライマウスになるため口臭がキツくなってしまうんです。

鼻トラブルがある方は、耳鼻咽喉科などでトラブルを解消するのがお勧め。特に鼻トラブルがないという方も、日頃から鼻呼吸することを心がけましょう。


自分では知らないうちに、口臭の原因を作ってしまっていると思うと不安ですよね。

そんな不安もできる限り払拭したい、というあなたにお勧めなのが、当サイトでご紹介している口臭ケアサプリメントです。

当サイトでご紹介しているサプリは、目先の口臭だけに対策するのではなく、体の中から臭いの原因に働きかけて口臭を予防するタイプのものだけを厳選。

継続して飲み続けることで、口臭が気にならなくなるのを実感することができますよ。

口臭サプリメントにご興味のある方は、当サイトの口臭サプリランキングをぜひチェックしてみてくださいね。

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